Wenn du sitzt, verbrauchst du weniger Energie als wenn du stehst oder dich bewegst. Die Forschung hat das Sitzen über lange Zeiträume mit einer Reihe von gesundheitlichen Bedenken in Verbindung gebracht. Dazu gehören Fettleibigkeit und eine Reihe von Erkrankungen - erhöhter Blutdruck, hoher Blutzucker, überschüssiges Körperfett im Taillenbereich und abnormale Cholesterinwerte -, die das metabolische Syndrom ausmachen. Zu viel Sitzen insgesamt und längeres Sitzen scheinen auch das Risiko zu erhöhen, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs zu sterben.
